2 chiêu cực dễ trị viêm họng bằng nước muối

Mỗi khi thời tiết thay đổi, nhiều người lại mắc phải các bệnh liên quan đến viêm đường hô hấp trên, điển hình là viêm họng. Ngoài việc sử dụng thuốc và các phương pháp dân gian để điều trị bệnh thì việc vệ sinh rửa mũi, súc họng bằng nước muối cũng được nhiều người áp dụng khi gặp phải các triệu chứng viêm đau họng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng nước muối sao cho đúng nhất, dưới đây là 2 cách sử dụng nước muối đơn giản nhất để điều trị viêm họng.

Lưu ý khi sử dụng nước muối trong điều trị viêm họng

Muối có tác dụng tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại và giúp dứt điểm cơn đau họng, làm dịu cổ họng rất tốt. Khi bạn đang bị sưng đau họng, chỉ cần súc miệng nước muối một vài lần có thể giúp giảm sưng hiệu quả.

Pha vừa đủ lượng muối vào nước để súc miệng

Nhiều người sai lầm khi nghĩ nồng độ muối càng cao thì khả năng sát khuẩn càng lớn, thậm chí còn ngậm cả hạt muối trong miệng để nhanh khỏi đau họng. Đây là một quan niệm không đúng bởi việc súc miệng nước muối với nồng độ muối quá cao sẽ gây tổn thương các tế bào niêm mạc họng, làm tình trạng viêm sưng không những không giảm mà còn gây thừa muối trong cơ thể.

Chúng ta cũng cần lưu ý rằng trước khi súc họng bằng nước muối, thì nên súc miệng và làm sạch khoang miệng trước để loại bỏ bớt vi khuẩn ở miệng, thâm chí có thể đánh răng trước.

Sau khi đã súc miệng nước muối để cải thiện tình trạng đau họng thì việc súc lại miệng bằng nước lọc là hết sức cần thiết, việc này nhằm mục đích rửa sạch các mảng bám đã bong ra khi súc miệng bằng nước muối cũng như rửa sạch lượng muối bám lại trong khoang miệng.

2 cách sử dụng muối cực dễ để trị viêm họng

Cách 1: pha nước muối súc miệng trị viêm họng

Từ lâu đời muối đã được biết đến với tác dụng diệt khuẩn tốt, có rất nhiều nghiên cứu cho thấy việc súc miệng bằng nước muối ấm vài lần trong ngày sẽ giúp cổ họng giảm sưng và kích thích tăng tiết chất nhầy có lợi làm loại bỏ đi thải chất gây kích ứng hoặc vi khuẩn, virus có trong cổ họng.

Cách làm đơn giản như sau: Cho 1 thìa nhỏ muối vào một cốc nhỏ, đổ thêm nước ấm vào và khuấy đều cho tan,  bạn cũng có thể pha nhiều rồi đổ vào chai dùng dần. Cứ mỗi lần dung súc miệng pha thêm một chút nước nóng để đảm bảo độ ấm là được.

 

Súc miệng đúng cách: bạn cần súc sạch khoang miệng bằng nước muối đã pha như trên trong khoảng 30 giây. Ngồi ở tư thế ngửa cổ ra phía sau sao cho khi nước muối chạm vào thành họng thì dùng hơi đẩy nước muối ra, tạo thành tiếng “khò khò” đều đặn. Bạn có thể thực hiện lặp lại 3-4 lần đến khi nào thấy cổ họng đỡ khó chịu thì thôi. Đối với những trường hợp bị viêm họng nên súc miệng 3 tiếng mỗi lần, nếu như đang bị viêm họng cấp thì khoảng cách giữa 2 lần súc miệng có thể gần hơn. Điều quan trọng nhất là bạn cần phải nhớ súc miệng với nước muối ấm trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy vào sáng sớm.

Cách 2: Rắc muối trực tiếp vào cuống họng để trị viêm họng

Thực hiện rất đơn giản, bạn ngửa đầu lên, há miệng ra và rắc chút muối hạt trực tiếp lên cuống họng, tránh rắc muối lên phần giữa hay đầu lưỡi. Để muối tan từ từ vào trong họng, không nên nuốt ngay mà để càng lâu càng tốt, bạn sẽ thấy cảm giác đau họng sẽ được thuyên giảm nhanh chóng. Tùy theo mức độ viêm đau họng mà bạn có thể rắc muối 1 ngày từ 2-6 lần để giảm nhanh chóng cơn đau họng.

Trên đây là 2 phương pháp trị viêm họng bằng nước muối rất đơn giản, không tốn kém chi phí nhưng mang lại hiệu quả nhanh chóng. Chính vì vậy mỗi khi bị viêm họng thay vì nghĩ đến việc dùng thuốc kháng sinh hay áp dụng biện pháp đơn giản, an toàn này nhé.

Bên cạnh việc sử dụng nước muối súc miệng, để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm họng, hiện nay nhiều bác sĩ và bệnh nhân tin tưởng sử dụng dòng sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, xuất phát từ các bài thuốc đông y có tác dụng tăng cường chức năng hệ hô hấp, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh viêm đường hô hấp trên hiệu quả như: viêm amidan một bên, viêm họng, viêm thanh quản…. Tiêu biểu là sản phẩm Tiêu Khiết Thanh và dung dịch nha khoa Nutridentiz.

Bộ đôi sản phẩm điều trị viêm họng hiệu quả

Tiêu khiết thanh với thành phần chính là cây rẻ quạt kết hợp với các vị dược liệu khác như bán biên liên, sói rừng… tạo nên công thức có tác dụng phòng và hỗ trợ điều trị viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản… Dung dịch nha khoa Nutridentiz có thành phần chính là dịch chiết sáp ong trong cồn, kết hợp cùng một số loại thảo dược khác như: dịch chiết vỏ chay, dịch chiết lá trầu không, dịch chiết cùi quả cau… Với tác dụng sát khuẩn mạnh, chống loét, cầm máu, giảm đau, giảm sưng, giúp cho các vết loét trong khoang miệng nhanh lành, ngăn ngừa tình trạng viêm họng, viêm răng lợi một cách toàn diện. Nếu thường xuyên sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz, bạn sẽ có một hàm răng chắc khỏe và xua tan nỗi lo về bệnh về viêm họng, viêm thanh quản, viêm răng lợi.

Minh Long